大阪市都島区、JR桜ノ宮駅すぐ
産前、産後整体を行っている
つかまさ整骨院です。
産前、産後は様々な要因で体の歪みが起こりやすいタイミングですよね。
歪みを整え、身体の機能を正常化するには、筋肉を緩める、リラックスするだけではなく
弱ている筋肉をトレーニングしておくことも同じぐらい大切です。
トレーニングというとハードなものを想像してしまうかもしれませんが
簡単なヨガやピラティスから行い、徐々にレベルを上げていくのでご安心ください！
産後ダイエットもご相談くださいね！
お子様連れでも大丈夫です。
さて、10月の休診日をお知らせ致します。
よろしくお願い致します。
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